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Tomaten Stücke, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
26kcal
109 kJ · Dose: 104 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten Stücke, Natur
Nährwerte von Tomaten Stücke, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Dose (400 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 26,0 kcal109,0 kJ | 104,0 kcal436,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 4,0 g | 16,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 3,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten Stücke, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Tomaten Stücke, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Dose Tomaten Stücke, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten Stücke, Natur
Wie viele Kalorien hat Tomaten Stücke, Natur?
100 ml Tomaten Stücke, Natur enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten Stücke, Natur?
Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Stücke, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Stücke, Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomaten Stücke, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.



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