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Sonstiges - dm Bio

Tomaten Stücke, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · Dose: 104 kcal

Eiweiß 1,5 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 73 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Stücke, Natur

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomaten Stücke, Natur im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (400 ml)
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ 104,0 kcal436,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 6,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 16,0 g
davon Zucker 4,0 g 16,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,9 g 3,6 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Stücke, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Tomaten Stücke, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Dose Tomaten Stücke, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Stücke, Natur

Wie viele Kalorien hat Tomaten Stücke, Natur?

100 ml Tomaten Stücke, Natur enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Stücke, Natur?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Stücke, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Stücke, Natur rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomaten Stücke, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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