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Sonstiges - Diverse

Tomaten Stücke DmBio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

108 kJ

Eiweiß 1,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Stücke DmBio

Eiweiß: 25.2 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Tomaten Stücke DmBio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 25,8 kcal108,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 0,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,9 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Stücke DmBio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Stücke DmBio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Tomaten Stücke DmBio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Stücke DmBio

Wie viele Kalorien hat Tomaten Stücke DmBio?

100 g Tomaten Stücke DmBio enthalten 26 kcal (108 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Stücke DmBio?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Stücke DmBio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Stücke DmBio rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Stücke DmBio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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