Sonstiges - Reishunger

Tomaten Sauce mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 69 % kcal

Fett 1,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Sauce mit Kräutern

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Tomaten Sauce mit Kräutern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Sauce mit Kräutern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten Sauce mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas Tomaten Sauce mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Sauce mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Tomaten Sauce mit Kräutern?

100 ml Tomaten Sauce mit Kräutern enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Sauce mit Kräutern?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Sauce mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Sauce mit Kräutern rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Sauce mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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