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Tomaten Rahmsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

145kcal

607 kJ · 1 Glas: 290 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 20 % kcal

Fett 12,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Rahmsauce

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 75.4 %

Nährwerte von Tomaten Rahmsauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Rahmsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten Rahmsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1 Glas Tomaten Rahmsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Rahmsauce

Wie viele Kalorien hat Tomaten Rahmsauce?

100 ml Tomaten Rahmsauce enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Rahmsauce?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Rahmsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Rahmsauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Rahmsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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