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Sonstiges - Oro di Parma

Tomaten passiert Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ

Eiweiß 1,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 66 % kcal
Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten passiert Bio

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten passiert Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten passiert Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,0 kcal / 138,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Tomaten passiert Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Tomaten passiert Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 35 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten passiert Bio

Wie viele Kalorien hat Tomaten passiert Bio?

100 g Tomaten passiert Bio enthalten 33 kcal (138 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten passiert Bio?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten passiert Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten passiert Bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten passiert Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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