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Tomaten Paprika Mark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 3,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 60 % kcal

Fett 2,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Paprika Mark

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 24.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Paprika Mark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten Paprika Mark im Detail

100 g Tomaten Paprika Mark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Tomaten Paprika Mark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Paprika Mark

Wie viele Kalorien hat Tomaten Paprika Mark?

100 g Tomaten Paprika Mark enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Paprika Mark?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Paprika Mark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Paprika Mark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Paprika Mark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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