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Sonstiges - Beste Ernte

Tomaten Paprika in Streifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 0,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 83 % kcal
Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Paprika in Streifen

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von Tomaten Paprika in Streifen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,0 kcal163,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 6,8 g
Fett 0,3 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Paprika in Streifen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Paprika in Streifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Tomaten Paprika in Streifen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Paprika in Streifen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Paprika in Streifen?

100 g Tomaten Paprika in Streifen enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Paprika in Streifen?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Paprika in Streifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Paprika in Streifen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Paprika in Streifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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