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Tomaten-Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,2 g 80 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Paprika

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten-Paprika im Detail

100 g Tomaten-Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Tomaten-Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Paprika

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Paprika?

100 g Tomaten-Paprika enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Paprika?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Paprika rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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