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Tomaten Oliven Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,1 g 70 % kcal

Fett 3,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Oliven Brötchen

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Tomaten Oliven Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Oliven Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Oliven Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Tomaten Oliven Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Oliven Brötchen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Oliven Brötchen?

100 g Tomaten Oliven Brötchen enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Oliven Brötchen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 43,1 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Oliven Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Oliven Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Oliven Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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