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Sonstiges - Le Gusto

Tomaten-Mozzarella Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 82 % kcal
Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Mozzarella Suppe

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 9.7 %

Nährwerte von Tomaten-Mozzarella Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 38,0 kcal159,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 0,4 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Mozzarella Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Mozzarella Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Mozzarella Suppe

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella Suppe?

100 g Tomaten-Mozzarella Suppe enthalten 38 kcal (159 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Mozzarella Suppe?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Mozzarella Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Mozzarella Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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