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Tomaten Mozzarella Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ

Eiweiß 4,6 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 12 % kcal

Fett 3,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Mozzarella Salat

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 12.0 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von Tomaten Mozzarella Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Mozzarella Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Mozzarella Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Tomaten Mozzarella Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Mozzarella Salat

Wie viele Kalorien hat Tomaten Mozzarella Salat?

100 g Tomaten Mozzarella Salat enthalten 62 kcal (260 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Mozzarella Salat?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Mozzarella Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Mozzarella Salat rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Mozzarella Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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