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Tomaten-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 9,4 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 10 % kcal

Fett 12,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Mozzarella

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von Tomaten-Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Tomaten-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella?

100 g Tomaten-Mozzarella enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten-Mozzarella?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten-Mozzarella rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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