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Tomaten-Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

390kcal

1.632 kJ · 100 g: 390 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 63 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Mozzarella

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Tomaten-Mozzarella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten-Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Tomaten-Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Mozzarella?

100 ml Tomaten-Mozzarella enthalten 390 kcal (1.632 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Mozzarella?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Mozzarella rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten-Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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