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Tomaten Mark Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

306 kJ

Eiweiß 4,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Mark Basilikum

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Tomaten Mark Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Mark Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Mark Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Tomaten Mark Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Mark Basilikum

Wie viele Kalorien hat Tomaten Mark Basilikum?

100 g Tomaten Mark Basilikum enthalten 73 kcal (306 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Mark Basilikum?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Mark Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Mark Basilikum rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Mark Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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