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Sonstiges - Delikato

Tomaten Ketchup, Hot Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

97kcal

406 kJ · Tropfen: 24 kcal

Eiweiß 1,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 19,7 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup, Hot Chili

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup, Hot Chili im Detail

Nährwert pro 100 ml Tropfen (25 ml)
Brennwert 97,0 kcal406,0 kJ 24,3 kcal101,5 kJ
Eiweiß 1,7 g 0,4 g
Kohlenhydrate 19,7 g 4,9 g
davon Zucker 18,4 g 4,6 g
Fett 0,2 g 0,1 g
Salz 1,76 g 0,44 g
Broteinheiten 1,6 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup, Hot Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tropfen Tomaten Ketchup, Hot Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Tropfen Tomaten Ketchup, Hot Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup, Hot Chili

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup, Hot Chili?

100 ml Tomaten Ketchup, Hot Chili enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (Tropfen, 25 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup, Hot Chili?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 19,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup, Hot Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Ketchup, Hot Chili rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tropfen Tomaten Ketchup, Hot Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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