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Tomaten Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 2,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 18,9 g 84 % kcal

Fett 0,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Ketchup

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Tomaten Ketchup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Ketchup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Tomaten Ketchup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Ketchup

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten Ketchup?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Ketchup rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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