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Tomaten. in stücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Portion: 29 kcal

Eiweiß 1,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 68 % kcal

Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten. in stücke

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 7.3 %

Nährwerte von Tomaten. in stücke im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten. in stücke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten. in stücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Portion Tomaten. in stücke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten. in stücke

Wie viele Kalorien hat Tomaten. in stücke?

100 ml Tomaten. in stücke enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten. in stücke?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten. in stücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten. in stücke rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten. in stücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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