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Tomaten, gewürfelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

91 kJ · 100 g: 22 kcal

Eiweiß 1,5 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 66 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, gewürfelt

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, gewürfelt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten, gewürfelt im Detail

100 g Tomaten, gewürfelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 100 g Tomaten, gewürfelt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, gewürfelt

Wie viele Kalorien hat Tomaten, gewürfelt?

100 g Tomaten, gewürfelt enthalten 22 kcal (91 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten, gewürfelt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, gewürfelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, gewürfelt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten, gewürfelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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