Sonstiges - Rapunzel Naturkost
Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
18kcal
75 kJ · 1 Glas: 36 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft
Nährwerte von Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal75,0 kJ | 36,0 kcal150,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 4,8 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft
Wie viele Kalorien hat Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft?
100 ml Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten, geschält und geviertelt in Tomatensaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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