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Tomaten, geschält und gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 1,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 79 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, geschält und gehackt

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 78.7 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, geschält und gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten, geschält und gehackt im Detail

100 g Tomaten, geschält und gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Tomaten, geschält und gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, geschält und gehackt

Wie viele Kalorien hat Tomaten, geschält und gehackt?

100 g Tomaten, geschält und gehackt enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten, geschält und gehackt?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, geschält und gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, geschält und gehackt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten, geschält und gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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