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Sonstiges - Edeka

Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · Glas: 38 kcal

Eiweiß 0,7 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 78 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (200 ml)
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ 38,0 kcal160,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 3,2 g 6,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,63 g 1,26 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Glas Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke?

100 ml Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Tomaten-Gemüse-Mix, Herzstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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