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Sonstiges - Edeka

Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 1,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 76 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt

Eiweiß: 20.9 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ 58,0 kcal242,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 4,7 g 9,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt

Wie viele Kalorien hat Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?

100 ml Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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