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Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
29kcal
121 kJ · 1 Glas: 58 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt
Nährwerte von Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 29,0 kcal121,0 kJ | 58,0 kcal242,0 kJ |
| Eiweiß | 1,3 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,7 g | 9,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 62 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt
Wie viele Kalorien hat Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?
100 ml Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?
Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten Gehackt - Pikant gewürzt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.



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