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Sonstiges - Edeka

Tomaten gehackt, mediterran gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

24kcal

100 kJ

Eiweiß 1,1 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 71 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten gehackt, mediterran gewürzt

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten gehackt, mediterran gewürzt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten gehackt, mediterran gewürzt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 24,0 kcal / 100,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 3,3 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Tomaten gehackt, mediterran gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 100 g Tomaten gehackt, mediterran gewürzt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten gehackt, mediterran gewürzt

Wie viele Kalorien hat Tomaten gehackt, mediterran gewürzt?

100 g Tomaten gehackt, mediterran gewürzt enthalten 24 kcal (100 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten gehackt, mediterran gewürzt?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten gehackt, mediterran gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten gehackt, mediterran gewürzt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten gehackt, mediterran gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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