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Tomaten, gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · Dose: 80 kcal

Eiweiß 1,3 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 55 % kcal

Fett 0,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, gehackt

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten, gehackt im Detail

Dose Tomaten, gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Dose Tomaten, gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, gehackt

Wie viele Kalorien hat Tomaten, gehackt?

100 g Tomaten, gehackt enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten, gehackt?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Tomaten, gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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