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Tomaten gehackt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

97 kJ

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 62 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten gehackt

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten gehackt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten gehackt im Detail

100 g Tomaten gehackt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 100 g Tomaten gehackt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten gehackt

Wie viele Kalorien hat Tomaten gehackt?

100 g Tomaten gehackt enthalten 23 kcal (97 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten gehackt?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten gehackt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten gehackt rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten gehackt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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