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Sonstiges - Gut & Günstig

Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Dose: 224 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 38 % kcal
Fett 3,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 56,0 kcal234,0 kJ 224,0 kcal936,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,8 g
Kohlenhydrate 5,1 g 20,4 g
davon Zucker 3,4 g 13,6 g
Fett 3,2 g 12,8 g
Salz 0,85 g 3,40 g
Broteinheiten 0,4 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Dose Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne

Wie viele Kalorien hat Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne?

100 g Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Tomaten Creme-Suppe, mit Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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