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Sonstiges - Natur Compagnie

Tomaten Creme-Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

110 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 0,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 83 % kcal
Fett 0,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Creme-Suppe

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Tomaten Creme-Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 26,3 kcal110,0 kJ 65,8 kcal275,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,5 g
Kohlenhydrate 5,2 g 13,0 g
davon Zucker 1,6 g 4,0 g
Fett 0,2 g 0,5 g
Salz 0,90 g 2,25 g
Broteinheiten 0,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Creme-Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten Creme-Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Tomaten Creme-Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Creme-Suppe

Wie viele Kalorien hat Tomaten Creme-Suppe?

100 g Tomaten Creme-Suppe enthalten 26 kcal (110 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Creme-Suppe?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Creme-Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Creme-Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Creme-Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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