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Tomaten Creme-Suppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
26kcal
110 kJ · 1 Portion: 66 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten Creme-Suppe
Nährwerte von Tomaten Creme-Suppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 26,3 kcal110,0 kJ | 65,8 kcal275,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 1,6 g | 4,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,90 g | 2,25 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten Creme-Suppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Tomaten Creme-Suppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Tomaten Creme-Suppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten Creme-Suppe
Wie viele Kalorien hat Tomaten Creme-Suppe?
100 g Tomaten Creme-Suppe enthalten 26 kcal (110 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten Creme-Suppe?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Creme-Suppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Creme-Suppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Creme-Suppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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