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Sonstiges - Diverse

Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 67 % kcal
Fett 1,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 108,0 kcal452,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 6,6 g 13,2 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?

100 ml Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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