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Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
54kcal
226 kJ · 1 Glas: 108 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio
Nährwerte von Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,0 kcal226,0 kJ | 108,0 kcal452,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 6,6 g | 13,2 g |
| Fett | 1,4 g | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 115 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio
Wie viele Kalorien hat Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?
100 ml Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten-Cranberry-Chili-Suppe, K-Bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.



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