Sonstiges - Rewe
Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
54kcal
226 kJ · 1 Portion: 68 kcal
Brennwertverteilung von Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe
Nährwerte von Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,0 kcal226,0 kJ | 67,5 kcal282,5 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 7,8 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 6,9 g |
| Fett | 2,1 g | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz | 1,10 g | 1,38 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 2,1 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 72 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe
Wie viele Kalorien hat Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?
100 g Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?
Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.



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