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Sonstiges - Rewe

Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 49 % kcal
Fett 2,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 37.4 %

Nährwerte von Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (125 g)
Brennwert 54,0 kcal226,0 kJ 67,5 kcal282,5 kJ
Eiweiß 1,7 g 2,1 g
Kohlenhydrate 6,2 g 7,8 g
davon Zucker 5,5 g 6,9 g
Fett 2,1 g 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,4 g
Salz 1,10 g 1,38 g
Ballaststoffe 1,7 g 2,1 g
Broteinheiten 0,5 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe

Wie viele Kalorien hat Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?

100 g Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Basilikumsauce (Glas) Rewe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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