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Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 5,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 13 % kcal

Fett 24,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 12.6 % Fett: 79.7 %

Nährwerte von Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich?

100 g Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate und Mozzarella, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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