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Tomate und Mozzarella Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

337kcal

1.411 kJ

Eiweiß 6,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 11 % kcal

Fett 30,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate und Mozzarella Brotaufstrich

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 11.2 % Fett: 81.3 %

Nährwerte von Tomate und Mozzarella Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate und Mozzarella Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate und Mozzarella Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 100 g Tomate und Mozzarella Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate und Mozzarella Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Tomate und Mozzarella Brotaufstrich?

100 g Tomate und Mozzarella Brotaufstrich enthalten 337 kcal (1.411 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate und Mozzarella Brotaufstrich?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate und Mozzarella Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate und Mozzarella Brotaufstrich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate und Mozzarella Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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