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Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 3,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 35 % kcal

Fett 10,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi

Wie viele Kalorien hat Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi?

100 g Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate Quinoa Gemüseaufstrich, My Way Bio Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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