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tomate-mozzarella, Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.518 kJ

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 9 % kcal

Fett 34,3 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von tomate-mozzarella, Brotaufstrich

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 84.3 %

Nährwerte von tomate-mozzarella, Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tomate-mozzarella, Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tomate-mozzarella, Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g tomate-mozzarella, Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tomate-mozzarella, Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat tomate-mozzarella, Brotaufstrich?

100 g tomate-mozzarella, Brotaufstrich enthalten 363 kcal (1.518 kJ).

Welche Nährwerte hat tomate-mozzarella, Brotaufstrich?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 34,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tomate-mozzarella, Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tomate-mozzarella, Brotaufstrich rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tomate-mozzarella, Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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