Sonstiges - Birkel

Tomate Linsen, Minuto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 3,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 75 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate Linsen, Minuto

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Tomate Linsen, Minuto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate Linsen, Minuto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate Linsen, Minuto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Tomate Linsen, Minuto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate Linsen, Minuto

Wie viele Kalorien hat Tomate Linsen, Minuto?

100 g Tomate Linsen, Minuto enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate Linsen, Minuto?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate Linsen, Minuto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate Linsen, Minuto rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate Linsen, Minuto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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