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Sonstiges - Seitz

Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.519 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 85.9 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,7 kcal1.519,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei?

100 g Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei enthalten 363 kcal (1.519 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate-Chili Nudeln, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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