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Tomate-Basilikum Brotaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 5,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 8 % kcal

Fett 30,5 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Tomate-Basilikum Brotaufstrich

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 85.1 %

Nährwerte von Tomate-Basilikum Brotaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomate-Basilikum Brotaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomate-Basilikum Brotaufstrich

Wie viele Kalorien hat Tomate-Basilikum Brotaufstrich?

100 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomate-Basilikum Brotaufstrich?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 30,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomate-Basilikum Brotaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomate-Basilikum Brotaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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