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Tomat Pure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 4,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 68 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Tomat Pure

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomat Pure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomat Pure im Detail

100 g Tomat Pure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Tomat Pure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomat Pure

Wie viele Kalorien hat Tomat Pure?

100 g Tomat Pure enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomat Pure?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomat Pure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomat Pure rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomat Pure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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