Sonstiges - Zwergenwiese

Tomapeno - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 11 % kcal

Fett 24,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tomapeno

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 10.8 % Fett: 82.9 %

Nährwerte von Tomapeno im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomapeno je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomapeno abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Tomapeno wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomapeno

Wie viele Kalorien hat Tomapeno?

100 g Tomapeno enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomapeno?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomapeno?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomapeno rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomapeno zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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