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Tom und Cherry, Smoothie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,7 g 71 % kcal

Fett 6,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Tom und Cherry, Smoothie Bowl

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Tom und Cherry, Smoothie Bowl im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tom und Cherry, Smoothie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tom und Cherry, Smoothie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Tom und Cherry, Smoothie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tom und Cherry, Smoothie Bowl

Wie viele Kalorien hat Tom und Cherry, Smoothie Bowl?

100 g Tom und Cherry, Smoothie Bowl enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Tom und Cherry, Smoothie Bowl?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 14,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tom und Cherry, Smoothie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tom und Cherry, Smoothie Bowl rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tom und Cherry, Smoothie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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