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Tom Kha Gai, Asia Soup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

81kcal

339 kJ · 1 Glas: 162 kcal

Eiweiß 3,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 18 % kcal

Fett 5,8 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Tom Kha Gai, Asia Soup

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 65.7 %

Nährwerte von Tom Kha Gai, Asia Soup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tom Kha Gai, Asia Soup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tom Kha Gai, Asia Soup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Glas Tom Kha Gai, Asia Soup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tom Kha Gai, Asia Soup

Wie viele Kalorien hat Tom Kha Gai, Asia Soup?

100 ml Tom Kha Gai, Asia Soup enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat Tom Kha Gai, Asia Soup?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tom Kha Gai, Asia Soup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tom Kha Gai, Asia Soup rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tom Kha Gai, Asia Soup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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