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Tolle Rolle, Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Rolle: 49 kcal

Eiweiß 26,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 3 % kcal

Fett 19,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Tolle Rolle, Käse

Eiweiß: 36.1 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Tolle Rolle, Käse im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tolle Rolle, Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Rolle Tolle Rolle, Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Rolle Tolle Rolle, Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tolle Rolle, Käse

Wie viele Kalorien hat Tolle Rolle, Käse?

100 g Tolle Rolle, Käse enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 17 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Tolle Rolle, Käse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tolle Rolle, Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tolle Rolle, Käse rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Tolle Rolle, Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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