Sonstiges - NVF

Tofu Tau Kwa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 14 % kcal

Fett 20,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Tau Kwa

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 63.4 %

Nährwerte von Tofu Tau Kwa im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Tau Kwa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu Tau Kwa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Tofu Tau Kwa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Tau Kwa

Wie viele Kalorien hat Tofu Tau Kwa?

100 g Tofu Tau Kwa enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu Tau Kwa?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Tau Kwa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Tau Kwa rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Tau Kwa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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