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Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 13,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 11,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen

Eiweiß: 33.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 64.0 %

Nährwerte von Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen?

100 g Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Sesam-Mandel, aus Bio -Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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