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Tofu, Natur Traditionell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ

Eiweiß 10,2 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 3 % kcal

Fett 5,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu, Natur Traditionell

Eiweiß: 44.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Tofu, Natur Traditionell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu, Natur Traditionell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu, Natur Traditionell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 100 g Tofu, Natur Traditionell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu, Natur Traditionell

Wie viele Kalorien hat Tofu, Natur Traditionell?

100 g Tofu, Natur Traditionell enthalten 93 kcal (389 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu, Natur Traditionell?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu, Natur Traditionell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu, Natur Traditionell rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu, Natur Traditionell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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