Sonstiges - Rewe Bio

Tofu Natur Rewe Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ

Eiweiß 15,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 8,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Natur Rewe Bio

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Natur Rewe Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tofu Natur Rewe Bio im Detail

100 g Tofu Natur Rewe Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 100 g Tofu Natur Rewe Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Natur Rewe Bio

Wie viele Kalorien hat Tofu Natur Rewe Bio?

100 g Tofu Natur Rewe Bio enthalten 138 kcal (578 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu Natur Rewe Bio?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Natur Rewe Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Natur Rewe Bio rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Natur Rewe Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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