Sonstiges - Gazi

Tofu Natur Gazi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 14,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Natur Gazi

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von Tofu Natur Gazi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Natur Gazi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu Natur Gazi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Tofu Natur Gazi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Natur Gazi

Wie viele Kalorien hat Tofu Natur Gazi?

100 g Tofu Natur Gazi enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu Natur Gazi?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Natur Gazi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Natur Gazi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Natur Gazi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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