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Tofu Natur, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 100 g: 118 kcal

Eiweiß 12,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 7,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Natur, Bio

Eiweiß: 41.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Tofu Natur, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Natur, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu Natur, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Tofu Natur, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Natur, Bio

Wie viele Kalorien hat Tofu Natur, Bio?

100 g Tofu Natur, Bio enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu Natur, Bio?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Natur, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Natur, Bio rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu Natur, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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