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Tofu Natur , Herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

647 kJ · 1 Packung: 464 kcal

Eiweiß 16,0 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 2 % kcal

Fett 9,5 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Natur , Herzhaft

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Tofu Natur , Herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Natur , Herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tofu Natur , Herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 1 Packung Tofu Natur , Herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Natur , Herzhaft

Wie viele Kalorien hat Tofu Natur , Herzhaft?

100 g Tofu Natur , Herzhaft enthalten 155 kcal (647 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 464 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu Natur , Herzhaft?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Natur , Herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Natur , Herzhaft rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tofu Natur , Herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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