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Tofu indische Art, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 13,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 25 % kcal

Fett 6,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu indische Art, glutenfrei

Eiweiß: 34.7 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Tofu indische Art, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu indische Art, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu indische Art, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Tofu indische Art, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu indische Art, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Tofu indische Art, glutenfrei?

100 g Tofu indische Art, glutenfrei enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu indische Art, glutenfrei?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu indische Art, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu indische Art, glutenfrei rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu indische Art, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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