Sonstiges - Gourmet Bio

Tofu in Salzlake, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ

Eiweiß 10,2 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 5,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu in Salzlake, geräuchert

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 50.5 %

Nährwerte von Tofu in Salzlake, geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu in Salzlake, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tofu in Salzlake, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Tofu in Salzlake, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu in Salzlake, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Tofu in Salzlake, geräuchert?

100 g Tofu in Salzlake, geräuchert enthalten 96 kcal (402 kJ).

Welche Nährwerte hat Tofu in Salzlake, geräuchert?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu in Salzlake, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu in Salzlake, geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tofu in Salzlake, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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